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捷报比分旧版本社区论坛四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。

枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮用。

此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。


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捷报比分旧版本社区论坛2024更新内容

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网友评论更多

  • 287林州lw

    #游本昌鼓励年轻演员沉住气#🌝

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    138****3675 回复 189****5189#刷牙最该刷的其实不是牙齿#🌞来自禹州

    189****3968#绿色添活力发展有动力未来更加有春意#🌟来自长葛

    189****3911 回复 150****5602#习近平总书记出席2024全国两会纪实#🌠来自舞钢

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  • 826188****2223

    #植树节一起为绿充植#🌡

    2025-06-27 17:21:26  不推荐

    180****6234#春捂要怎么做#🌤来自义马

    山丘赛车sye 回复 180****1732#我和春天合张影#🌥来自灵宝

    153****1972 回复 137****3641#春捂注意这3个部位#🌦来自项城

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  • 753152****8272

    #未来黄金价格每克或将超过750元#🌧

    2025-06-27 09:24:51  推荐

    灰姑娘的公主梦 回复 棒球英豪2#结婚16年4娃非亲生当事人已离婚#🌨来自巩义

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  • 16江南style上色

    #儿童近视神药获批#🌪

    2025-06-28 02:56:00  推荐

    金刚雪地摩托车#一套题学习政府工作报告#🌫

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