每个人每天都有二十四小时，也许你有好多事要做，可无论多忙，都要抽出时间做“三件事”：

    一、每天读书  不读书会被局限在特定的环境中，而且很难自己打破这种局限，去除自身的偏见。所以，无论多忙，都要抽出时间读一会书。

    二、每天运动  健康是全部幸福的基础，想拥有好身体，离不开运动。也许运动的初期有点难，但渐渐地就会感受到运动的好处。

    三、每天复盘  很多人的生活是平凡的，但即便每天做相同的事，也要有新的思考和收获。不要简单的重复，而要不断地“翻新”自己。

    当你把一些时间花在了有意义的事情上，你的工作和生活就会变得顺遂和美好。