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黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等范畴，脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的主要原因，与“瘀”关系最为密切。那么，长斑常见的原因有哪些呢？

湿热质由于脾胃功能虚弱，运化水湿功能失常，久而久之，湿滞化热，就成了湿热。此类人群脸色偏暗黄，皮肤易出油，容易长痘。

做法：先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡饮用，每份可反复冲泡3~4次。

再有，饮食上喜食甜食、嗜食燥热或过食寒凉、暴饮暴食，导致脾胃受损，痰湿或湿热内阻，使脾胃不能正常运作，出现面色黯黄、虚浮等。

多彩网app中医认为“有诸内必形诸外”，意思是凡是体内的疾病，必然在体表有形迹可寻。王小云介绍，长斑和肤色暗沉通常提示身体脏腑气血失调。女性产后容易长斑正是因为产后五脏六腑气血亏损，气血瘀滞所形成。

瘀血质多由于压力过多、发脾气、情绪不畅，导致肝郁气滞，气机不畅，血行不通，堵塞体内，遂成黄褐斑等。此类人群大多伴有面色晦暗、胁肋胀痛等。

做法：清水洗净山楂肉、葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切成长块；瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即成。

阳光紫外线的照射也是色斑形成的重要原因，当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，不仅会生成日晒斑，还会引起黄褐斑、雀斑颜色加深。

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516漠河lz
懂车帝实测小米SU7⚗
2025-07-01 19:00:47 推荐
138****5311 回复 189****8247：阿维塔发布会⚘来自徐州
189****3761：白鹿变范丞丞拉杆箱挂件⚙来自连云港
189****6175 回复 150****7319：李斌祝贺雷军：小米SU7太猛了，蔚来新车都不好定价⚚来自宿迁
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490188****9981
大学本科增设足球专业你学吗？⚛
2025-07-03 0-1:34:00 不推荐
180****1927：网友：小米汽车教育了其他汽车品牌⚜来自淮安
塔塔守卫战xyq 回复 180****9995：维权平台出现多起小米汽车退定投诉⚝来自盐城
153****5757 回复 137****5921：南通一地烧“纸别墅”有两层楼高⚞来自扬州
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489152****3402
顾客体验小米汽车：性价比并不出众⚟
2025-07-03 13:36:01 推荐
像素网球对决回复世界各地完美停车2：有人加价数千元转让小米SU7订单⚠来自泰州
极限陀螺对战回复传球射门：女子辅导娃爸爸杵后面吃东西被揍⚡来自南通
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97迷宫盒子
江西一汽车撞倒多名路人致2死3伤⚢
2025-07-02 22:02:31 推荐
玩具车图画册：男子遇小米SU7追尾⚣